na wodę

ja na praktykach to wode na budowie pilem czasem xD

Jeżeliby zastąpić białko z kurczaka w dużej mierze białkiem z puchy może ucierpieć trochę na tym układ pokarmowy- kurczak oprócz białka zawiera inne składniki (chociażby wodę), sam w sobie kurczak jest w postaci kawałka mięsa- po jego wstępnym strawieniu w żołądku następuje przejście do jelita- tam jest wchłaniane. Jelito samo w sobie aby dobrze [...]

Ten fus to chyba z katolickiego gimnazjum jakiegos %-) k***an rozj**alem w sobote po balecie cała prawa łape p***a na pol kolana prawego tak sie dzieje jak sie omylnie jedzie na dąbie zamiast swoja dzielnice i spotyka sie miejscowych fajterów %-) ostatni raz czystą wóde chlałem

do 3g na początek będzie ok. na początku waga mocno schodzi, dolicz do tego wodę.

[...] }:-( bo mi zwiędły te moje a nad nimi rosną drugie, twarde jak u 12 latki }:-( Te dwa cm co mi spadło, to resztki tłuszczu o ile jakis tam był w ogóle i fakt, często łapałam wodę tak że cycuś ze puszapa wystawał, teraz juz nie łapię wody i jest na tzw. gładko :-D ale biorąc pod uwagę matematykę 84-73= 11 cm cycka zostało ( w tym trochę na [...]

[...] Skacze mi ostatnio strasznie waga. Prawie + 2 kg i nie zeszło po @. A co dziwnego -czym więcej ćwiczę tym większe skoki wagi. Zastanawiam się czy nie piję zbyt mało i czy organizm nie broni się przed odwodnieniem magazynując wodę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0931d95b66ea45d994dcfeb5d8ce05eb.png Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-06-04 14:43:34

Po co pchasz sie od razu na głeboka wode jaka sa maszyny na silce? najlepiej zaczac od treningu domatora w Twoim wieku a jak juz tak bardzo chcesz chodzic na silownie cwicz wedlug planu roniego ktory jest opisany w artykule pierwszy rok treningow

Każda kreatyna "ciągnie wodę" czy to będzie jabłczan, chelat magnezowy, bufor, glukonian, orotan itp - po prostu kreatyna zwiększa UWODNIENIE komórek mięśniowych, co pooduje, że mięśnie na cyklu są pełniejsze większe wskutek zwiększenia kreatyny w nich. W żadnym wypadku nie ma to związku z gromadzeniem wody w całym organizmie. Vitalmaxa polecam - [...]

Zdania podzielone, w EU sie mowi ze Enan wiecej ciagnie wode, w USA mowia na odwrot ze to Cypio jest wiekszy wodociag, a prawda lezy gdzies posrodku, jak ktos je ww proste, cukry itp, to i na propku glowa jak arbuz ;-)

[...] wcześniej zależy na co mam ochotę i na co jest sezon, w ziemie przewaga mrożonek, wiosna-lato, pomidory brokuły kalafior fasolka szparagowa groszek. co do wapnia to kupuje wodę magnezowo - wapniową, i ser biały wiem, że to mało to co polecasz dorzucić. wit. D brałem kiedyś w zimiew formie tabletek, teraz lato wiec więcej słońca dlatego [...]

Antoś, od czasu kiedy przeszedłeś na tłuszcze zwiększałeś kcal? Ja musiałem, bo traciłem na wadze i nie chodzi tu tylko o wodę, glikogen i syf z jelit, bo na T jestem już jakieś 2-2,5 miesiąca, więc co miało zejść to dawno zeszło. Inne czynniki (trening, regeneracja, suplementacja itp) oprócz diety się nie zmieniły.

no ja odrazu zostałem rzucony na głęboką wode ćwiczyłem ponad miesiac z kolegami o stażu okolo 6 miesiecy wiec musiałem za nimi zadąrzać ;d i chyba mi to wyszło na dobre bo coraz lepiej wyglądam choć na początku zakwasy były niewyobrażalne ale odżywałem sie dobrze i dosyć po miesiącu wbiłem sie w rytm :) a teraz chyba mam jakąś bariere siłową choć [...]

[...] on do mnie startuje). Myślę, że dlatego, że opuściłem ATT, ale on wie czemu to zrobiłem. Opuściłem ATT, bo tam nie ma trenerów co Cię czegoś nauczą i tylko potrafią podać Ci wodę dlatego opuściłem American Top Team. Tak jak powiedziałem jest zawistny, jest zazdrosny i zły, że pobiłem mu kumpla. Myślę, że to powód (powód bad bloodu Bigfoota do [...]

Tluszcze tez bym trzymal na doysc niskim poziomie, powiedzmy ok 0,5gr./kg masy ciala a wegle stoniowo cial z biegiem czasu. Oczywiscie zanim je bedziesz cial wykorzystaj maksymalnie trening aerobowy. Tak jak King napisal duza ilosc wegli nawet przy malej ilosci tluszczy moze po prostu trzymac duzo wody przez co ciezko bedzie o dobra separacje czy [...]

[...] na szczelinę + poprawiony technicznie plank i kilka pompek + 40 min spacer (deszcz nas dopadł) A tak z przyziemnych rzeczy to syn dostał dzisiaj w nocy na pierwszą pobudke wodę - ciągnął , ale chyba nie o to mu chodziło. Potem płakał chyba z pół godziny, ale zasnął. Mąż tego płaczu nie może wytrzymać - bardzo emocjonalnie do niego podchodzi, [...]

nie jest dobry, nie porywaj sie na głeboką wode jaka jest trening dzielony. Z tego artykułu przez wakacje rob etap 5, za wcześnie jest na tego typu trening

Panowie, jak to jest z tym e2 na redukcji? Zbyt duża ilość wpływa negatywnie na efektywność palenia fatu? Tu nie chodzi o tłuszcz lecz o wode. Przy wysokim estradiolu zostaje zatrzymana woda.Powoduje to efekt nabrzmienia, spuchniecia, zalania.Fat a woda to co innego.Zmniejszysz E2 - spada woda - fat zostaje.Na fat sa inne srodki.

wypadałoby, jak zwiększysz podaż tłuszczy to pójdzie Ci pas, znając Twój organizm. Musisz podbić węglami - nie ma rady. Tak to już jest, że dla jednego 300g węgli to już dużo i widzi już lekko wodę, a drugi przy 1000g węgla ma wciąż kratkę na brzuchu. Trzeba obserowować na bieżąco swoje ciało

No i zrobili mu z wode z mózgu skutecznie. Walcząc w ten sposób nie jest w stanie nic osiagnac , powiem wiece walczac w ten sposób przegrałby z Mclinem. Co on sie stara udowodnic ze jest dobrym taktykiem do Adamka to jak z tad do nieba ma , jedyny swój atut błysk przyspieszenie mocne uderzenie w timie utracił szukajac prawych prostych i [...]

[...] - organizm musi się przyzwyczaić do tak dużej dawki pożywienia. Na Twoim miejscu stopniowałbym żarcie, dodając po trochu, rzuciłeś swój układ trawienny na zbyt głęboką wodę. Jeśli Cię to pocieszy, to zaczynając swoją pierwszą masę miałem to samo :) Co do pocenia to bardzo możliwe, że jest to skutek uboczny nadwyżki kalorycznej, która jest [...]